В последнее время у многих отдыхающих на море появился интерес к плаванью в ластах, маске и естественное желание запечатлеть всю подводную красоту! Эта статья рассказывает о том, что необходимо для ныряния в ластах и маске, а также для фотографирования в море под водой. Всё ниже написанное является исключительно моими скромным опытом (ИМХО), потому более опытных и разумных людей, в случае обнаружение в данной статье вредных советов или ошибок прошу сообщать мне о них через форму обратной связи.
Итак, ныряние с маской или буржуйской название снорклинг (которое мне не нравится, но нашего-то нет) доступно практически каждому. Далее постараюсь внимательно и аккуратно обобщить собственный опыт в данном деле и дать рекомендации для начинающих. Всё ниже сказанное относится к коралловым рифам Египта и красному морю.
Прежде всего, позволю себе дать совет начинающим нырять, что можно делать, а чего категорически нельзя. Три основных правила, для начинающих, которые следует выполнить, если не хотите причинить себе вред.

Три правила.
Первое, если вы никогда не ныряли и не умеете плавать, то начинать сразу нырять вам категорически нельзя! Без подготовки вы можете нанести вред своему здоровью! В этом случае следует купить маску с ластами и замечательно плавать на поверхности, где можно фотографировать и  осматривать все подводные красоты, благо в красном море видимость на десятки метров.
Второе, прежде чем первый раз нырять в море следует попробовать сделать это в бассейне! И если при погружении у вас сильно закладывает уши и обязательный при этом продув ушей (будет описано чуть дальше) с зажимом носа рукой не помогает, возможно, вам нельзя нырять совсем. Сходите к врачу, проверьте уши и артериальное давление, уж посоветуйтесь с врачом, хотя бы для приличия! Помните, если продуть уши никак не получается, т.е. при погружении болевые ощущения в области ушей не проходят, не погружайтесь глубже и сразу всплывайте, поверьте можно получить ощутимую травму ушей! И желательно пока вы не научитесь безболезненно погружаться в бассейне, не стоит начинать делать это в море, ибо в море давление ощущается существенно более сильно!
Третье, нырять в море следует, обязательно в маске и ластах, без ласт и маски нырять у вас не получится. Без ласт это ещё как-то возможно, а вот без маски будет очень сложно, ибо море не бассейн, вода солёная! Кто не верит, попробуйте нырнуть хотя бы на пару метров и всё поймёте! Кстати, тренируясь в бассейне лучше нырять без маски просто в очках! Выдыхать и вдыхать воздух в маске с трубкой, всегда следует ртом, поднявшись на поверхность, нос нужен только для продувки ушей при погружении.
Уж извините за столь очевидные истины, но иногда лучше переборщить с поучениями! 

Продувка.
При погружении нужно помнить, начиная с одного метра необходимо продувать уши и внимательно следить за своим состоянием. Существует несколько методов продувки ушей, самый распространённый  способ зажать нос рукой (более точно ноздри) и начать через нос выдыхать. Нужно понимать, что воздух наружу выходить не должен, он остается внутри носоглотки, вы лишь повышаете его давление на среднее ухо. При этом для усиления эффекта продувки следует сглотнуть. При продувке, когда она получается, обязательно должна пройти боль и будут, слышны едва заметные щелчки. Продуваться следует каждые пол метра! Правда, продуваться так часто при нырянии достаточно сложно, потому главное не забывайте про болевые ощущения, не следует погружаться глубже, не сняв болевые ощущения в ушах, нельзя терпеть боль, это может привести к травме!
Если продуть уши у вас никак не получается, то изучите другие существующие способы продувки ушей, а также не все могут погружаться на глубину!
Поскольку, речь в данной статье идёт о нырянии, а не о погружении с аквалангом, большинство людей глубже 15-20 метров нырять, не способны, и при подъёме на поверхность особенных проблем возникать не будет, тем не менее, всем ныряющим на глубину десять и более метров рекомендовал бы делать небольшую, хотя бы 2-3 секунды задержку на пол пути на поверхность! Начиная нырять, не пытайтесь сразу ставить рекорды и нырять на глубины более 10 метров, это крайне опасно и главное не разумно, тренируйтесь задерживать дыхание и продуваться, а уж потом рекорды! Если что мировой рекорд погружения без акваланга составляет более 100 метров, хотя и замечу, люди ныряют со специальным оборудованием и по верёвочке! А в реальной жизни, нырять более 15 метров просто не нужно и крайне вредно!

Техника ныряния кратко.
Помимо описанной выше продувки, которая обязательна при любом погружении! Следует сказать несколько слов о том, как погружаться без акваланга и соответственно всех удобных приспособлений для погружения. В море из-за солёности воды, выталкивающая сила достаточно велика, и потому нырнуть гораздо сложней, чем в пресной воде. Самый простой способ нырнуть, это использовать естественные грузы, которые у нас уже есть, это ноги. Если опустить верхнюю часть тела в воду и при этом поднять ноги вертикально вверх, то наше тело само погрузится в воду, и при достаточно быстром нырянии (рывком) ноги с ластами быстро погрузятся в воду и дальше чтобы продолжить погружение достаточно только работать ногами. Не забывая по мере погружения продувать уши.
Если нырнуть рывком на 90 градусов с поднятием ног сразу не получается, то следует тренироваться, ныряя в начале на 30-45 градусов по отношению к горизонту воды, соответственно опуская голову и верхнюю часть туловища и по возможности поднимая выше ноги, главное использовать начальное ускорение которое вы получите, подняв ноги вверх, ибо если сразу целиком погрузится, не получится, то нырнуть может не получиться.

Конечно, для более легкого погружения можно оставить поменьше воздуха в легких, но тогда будет сложно глубоко нырнуть, а уж совсем без воздуха нырнуть невозможно. Выталкивающую силу можно компенсировать грузами, но тогда будет сложнее плавать, и потребуются дополнительные усилия для всплытия. Но даже с грузами необходим навык, тренируйтесь, по возможности, используйте грузы. Помните всплывать с грузами сложней, но в крайнем случае, пояс с грузами всегда можно быстро отстегнуть. 

Оборудование.
Небольшое отступление ведь фактически снорклинг это лишь ныряние под воду в ластах с маской, а действительный интерес представляет не просто ныряние под воду, а любительское фотографирование и съемка видео! Помните как в мультфильме “Трое из Простоквашино”, Шарик бегал за зверюшкой пол дня, что бы сделать всего один снимок, так и в данном случае главное не торопится, иногда надо по 15 минут стоять на одном месте, чтобы сделать один хороший снимок! Чуть позже постараюсь вернуться к теме как лучше, а сейчас начну с минимального и максимального необходимого оборудования! Думаю, разумно составить общий список всего, что может пригодиться для ныряния, а затем выделим минимум и максимум необходимого оборудования!

1. Плавки, купальник со шнурком. Для плавок и низа купальника (если он конечно не закрытый) обязательно требуется шнуровка синтетической стропой, сейчас большинство современных плавок уже продают со шнурком, а не с резинкой, но если у плавок резинка, то рекомендую обязательно заменит её на шнурок или хорошую синтетическую стропу, которой точно хватит на весь срок службы плавок! Для закрытого купальника, наверное, будет необходим атрибут под номером шесть, ибо куда там крепить фотоаппарат её богу ума не приложу Шнуровка необходима для закрепления бокса с фотоаппаратом, так как плавать и нырять со свободными руками заметно удобней!
2. Маска с трубкой. Необходимо отметить, маска обязательно должна быть с трубкой. Какую маску и трубку выбрать сказать сложно, профессионалы или консультанты в магазине смогут дать более разумный совет. При покупке приложите маску к лицу и посмотрите насколько хорошо маска прилегает к вашему лицу, маска должна плотно и без каких либо зазоров по всем контуру прилегать к лицу! Для проверки герметичности просто надавите на маску, и если она сразу прилипла насмерть, то значит точно подойдёт Сам купил обычную недорогую сделанную в Китае.
3. Ласты. Опять же советовать не буду, спрашивайте совета в магазине, есть специальные ласты для ныряния, на них прямо написано чудное слово Snorkling, но замечу, что плавать на большие расстояния в таких ластах менее удобно. У меня, самые обычные плавательные ласты.
4. Фотоаппарат с подводным боксом. Тут выбор велик и разнообразен. Делают подобное чудо техники, Olympus, Cannon, Sony, Panasonic самые бюджетные варианты делает Olympus. Покупая данную позицию нужно понимать, всегда есть риск, что бокс может протечь и фотоаппарат погибнуть, поэтому если есть возможность, то фотоаппаратов можно купить два, один подарить тещи! Особенно если фотоаппарат не слишком дорогой. При покупке обращайте внимание на размер матрицы, чем больше, тем лучше, на механическую стабилизацию изображения (крайне полезно под водой), на размер фотоаппарата, очень большой размер крайне не удобен. Желательно иметь режимы съёмки под водой и возможность писать видео. На данный момент большинство фотоаппаратов поддерживает разрешение видео записи до 1280*720, хотя думаю, скоро многие будут поддерживать уже Full HD. Несколько слов о фотоаппаратах с так называемой подводной защитой, т.е. их можно погружать под воду без подводных боксов! Если нырять глубже 3 метров не планируется, то покупайте! Но учитывайте, что такой фотоаппарат со временем может протечь, так как герметичность в нём обеспечивается за счёт простых резиновых прокладок и заметить протекание в нём невозможно (в боксе сразу увидите, по отпотеванию), потому, на мой взгляд, если есть возможность, лучше покупайте специализированный бокс способный погружаться до 40 метров. У меня уже второй бокс служит 4 года и тьфу-тьфу ещё живой.
5. Гидрокостюм. Мне не нравится плавать в гидрокостюме, но иногда он бывает крайне полезен, особенно если речь о холодных водах. Даже в теплых водах красного моря, у каждого человека существует время, после которого он начинает замерзать. Для меня в красном море, времена нахождения в воде без гидрокостюма составляют в сентябре 2 часа, в октябре 1.5, а ноябре и декабре не более 1 часа. Гидрокостюм позволяет увеличивать данное время на 30-50%, плюс он позволяет защититься в дни, когда у вас сгорит спина, а она обязательно сгорает На мой взгляд для тёплых вод оптимален короткий гидрик, сверху до локтей, снизу до колен, с молнией на спине и воротником. При покупке обязательно примеряйте, с учетом того, что костюм затем немного сядет.
6. Грузовой пояс из кордуры + пластиковый карабин. Данный пояс с карабином нужен для гидрокостюма, ибо при надевании костюма, закрепить фотоаппарат будет не за что, а бывает необходимость иметь свободные руки. Стоит он не дорого в сравнении с гидрокостюмом, а пользы много.
7. Грузы на пояс (выше) 1-2 кг, на короткий костюм требуется порядка 7-9 кг (зависит от костюма)! Это конечно уже вершина оснащения, ибо таскать с собой 9 кг не просто! Но нужно понимать, что нырнуть в гидрокостюме без грузов под силу только физически развитым людям, да и без костюма грузы будут полезны. Можно брать грузы в аренду, или если ездить в одно место, отвезти их туда лишь раз и за небольшую плату оставить в отеле на хранение, или ещё как вариант закопать в море под любимым кораллом.
8. Часы с глубиномером. Крайне полезная игрушка всем кто любит нырять. Несмотря на то, что не рекламирую конкретные фирмы, тем не менее, вот тут можно прочитать обзор о часах которые купил.
9. Антифог- специальный гель против запотевания маски. Штука, несомненно, удобная, но только если не забывать обрабатывать маску перед погружением! Для всех забывающих, сам такой, есть старый добрый способ, послюнявить маску перед самым входом в море, потом сполоснуть надеть и будет как с антифогом. Если послюнявить не помогает и нет антифога, то можно обработать обычным жидким мылом, только чуть-чуть и обязательно вначале сполоснуть в пресной воде, а в море уже непосредственно перед погружением .
   

Ещё несколько слов о покупке оборудования. При покупке комплекта подводный бокс + фотоаппарат, постарайтесь найти в продаже оба компонента, ибо можно купить фотоаппарат и потом никогда не найти бокс. Всё снаряжение, ищем через интернет по ключевым словам “маска трубка комплект” “ласты” и т. д. Обращаем внимание на распродажи, особенно в крупных спортивных магазинах, порой в конце сезона бывают чудо распродажи, где маски, трубки и ласты продают по смешным ценам!

Для ныряния в море пункты 2-3 обязательны, без маски с трубкой нырять не получится, а без ласт ещё и опасно, можно здорово поцарапаться о кораллы! Для фото-видео при нырянии необходим пункт 4. Пункты 5-6, нужны для длительного пребывания в воде и будут полезны не умеющим плавать, так как костюм будет держать на воде. Пункт 7, грузы, крайне полезен как при нырянии в костюме, так и без него! Даже без костюма, в море удобней нырять с грузом, для облегчения погружения без костюма достаточно 3-4 кг груза. Ныряние с грузом существенно облегчает погружение, но усложняет плаванье, потому определять необходимый лично вам груз следует все же опытным путем.

Время задержки дыхания.
Повторюсь ещё раз, для того чтобы начать заниматься нырянием и тем более фотографированием на глубине необходимо уметь плавать и нырять. Если плавать вы не умеете, то в первую очередь следует научиться плавать, затем учиться задерживать дыхание под водой, и лишь в последнюю очередь тренироваться нырять и продувать уши. Для того чтобы нырнуть на глубину не более 3 метров, достаточна задержка дыхания 15-20 секунд, и этого уже достаточно для фотографирования. Если же вы хотите заниматься нырянием и фотографированием в удовольствие, то следует тренироваться задерживать дыхание! Делать это лучше всего в бассейне, как и учиться, плавать! Азы плаванья, думаю можно найти в интернете, но лучше пойти на курсы плаванья для взрослых, так как научится плавать можно только с инструктором!
Курсов по обучению нырять не существует, но правильно продувать уши и погружаться, можно научиться на курсах дайвинга или тренироваться самостоятельно в бассейне, обязательно соблюдая все приведённые инструкции и советы, а также следует почитать в интернете про способы продувки ушей и возможные баротравмы.
Время задержки дыхания для более-менее комфортного ныряния составляет, на мой взгляд, не менее одной минуты. При нырянии всегда следует иметь запас в задержке дыхания, тогда и сам процесс ныряния будет приятней, да и результат фото-видео съемок заметно лучше.

Техника съемки при нырянии.
Самое главное не думайте о результате, наслаждайтесь процессом и тем, что вы увидите под водой! Ибо море живое, это целый мир, море живет по своим законам, и если научиться слушать и наблюдать, то можно увидеть очень и очень много интересного, и тогда становится понятно, насколько малый кусочек прекрасной реальности передают фотографии и видео! Причем вначале замечаются лишь крупные рыбы и кораллы, и лишь затем понимаешь насколько микро мир рыб и маленьких существ разнообразней и красочней, причем сделать хорошую фотографию малых обитателей на порядок сложней! Иногда мне приходилось довольно долго неподвижно стоять над одним местом, чтобы местные обитатели привыкли к моему присутствию и лишь затем, на 3-4 ныряние, они уже не обращали на меня никакого внимания и не прятались в кораллы, как от чумы!
Немного о технике съемки под водой при нырянии. Любое море имеет течение, отливы с приливами, потому даже на глубине вас чуть-чуть, но всегда будет болтать. Потому самые лучшие фотографии получаются, когда съемка производится из закреплённого за тот или иной объект состояния или при стабилизирующем в пространстве плаванье. В красном море закрепляться следует за мертвые кораллы или подходящие камни, при этом крайне желательно не ломать мертвые кораллы, так как на них в дальнейшем могут вырасти новые живые. При попытке закрепится за живые кораллы, вы можете не только их поломать, что приведет к их гибели, но и взамен получить дозу ядовитой слизи. Мертвые кораллы всегда видно, они темные и безликие как сухие ветки деревьев. Хотелось бы в общее отметить, что бережное отношение к природе всегда вознаграждается морем, в том числе и удачными снимками, зачем ломать и вывозить кораллы, когда здесь вы сможете их купить уже в нормальном долгоиграющем виде! Возвращаясь к теме съемки, после того как вы выбрали объект съемки и закрепились в пространстве под водой, нужно постараться замереть на мгновение съемки, чем будет меньше ваше перемещение в момент фотографирования, тем четче и красивей получится снимок. Если закрепится не за что, то можно попробовать плыть против течения причем, таким образом, в отдельные моменты времени можно добиться практически неподвижного состояния, и именно в такие замирания следует производить съемку.
Например, нырнуть, держа фотоаппарат впереди себя, наблюдая на дисплее, что находится в фокусе, при этом, работая ногами добиться минимальной скорости погружения! До тех пор пока вы не выпустите воздух из лёгких вас будет выталкивать на поверхность, а значит работая ногами (конечно же в ластах) вы сможете добиваться как погружения так и медленного подъема на поверхность, так вот играя усилием ног можно добиваться почти неподвижного состояния в воде, даже с учетом подводных течений, из которого и можно делать хорошие фотографии и видео съемку.
Видео съемку лучше производить из стационарных состояний, ибо только в этом случае получается удобоваримое видео, особенно плохо получается при быстром перемещении объектива! Впрочем, тут всё, как и на земле, только под водой дополнительно к вашим ошибкам добавляются разные течения, которые постоянно болтают вперед назад.
Надеюсь, мой стиль изложения не оказался слишком сложным для восприятия, и данная статья будет кому-то полезной. Все свои пожелания и дополнения присылайте через форму обратной связи! Всем удачи!

С уважением, Леонид Николаев.
04.10.09
исправлено и дополнено 10.10.2010